TIPS MENGATASI KOLESTEROL
Tahukah Sahabat, bahwa beragamnya makanan yang masuk ke tubuh kita, apalagi yang berlemak, bersantan, itu jadi sumber utama pemicu kolesterol (ah...) akhirnya leher jadi kaku, badan jadi berat, kepala jadi pusing (frozen)
Buat Sahabat semua yang tidak suka konsumsi obat ataupun takut ke dokter, DAUN SALAM bisa jadi alternatif utama penurun kolesterol.(gasp!) Daun salam terbukti manjur lho, gak percaya? Beberapa obat herbal diluaran juga mengandung daun salam, nah kita juga bisa kok buat sendiri (moon wink) caranya:
Bahan:
5 lembar daun salam
500cc air
Cara:
(star) Rebus daun salam sampai mendidih dan air tersisa sekitar 250cc
(star) Kemudian air rebusan daun salam diminum (lebih baik saat hangat)
Sahabat bisa minum tiap hari di pagi dan malam hari atau hanya malam saja (content)
Nah, untuk terhindar dari kolesterol, selain jaga makanan, jangan lupa untuk olahraga yah Sahabat .
Tahukah Sahabat, bahwa beragamnya makanan yang masuk ke tubuh kita, apalagi yang berlemak, bersantan, itu jadi sumber utama pemicu kolesterol (ah...) akhirnya leher jadi kaku, badan jadi berat, kepala jadi pusing (frozen)
Buat Sahabat semua yang tidak suka konsumsi obat ataupun takut ke dokter, DAUN SALAM bisa jadi alternatif utama penurun kolesterol.(gasp!) Daun salam terbukti manjur lho, gak percaya? Beberapa obat herbal diluaran juga mengandung daun salam, nah kita juga bisa kok buat sendiri (moon wink) caranya:
Bahan:
5 lembar daun salam
500cc air
Cara:
(star) Rebus daun salam sampai mendidih dan air tersisa sekitar 250cc
(star) Kemudian air rebusan daun salam diminum (lebih baik saat hangat)
Sahabat bisa minum tiap hari di pagi dan malam hari atau hanya malam saja (content)
Nah, untuk terhindar dari kolesterol, selain jaga makanan, jangan lupa untuk olahraga yah Sahabat .
