Bahaya Minum Kopi Setelah Bangun Tidur di Pagi Hari
Minum kopi.
Salah satu minuman favorit di dunia adalah kopi. Bubuk
berwarna hitam ini banyak sekali jenisnya, namun kegunaannya tetap sama, yaitu
bisa meningkatkan energi kita setelah meminumnya.
Maka tidak heran, jika minuman yang satu ini kera disajikan
di pagi hari setelah kita bangun pagi. Bahkan, aroma kopi saja bisa digunakan
untuk membangunkan seseorang.
Lantas apakah boleh meminum kopi selepas tidur? Ternyata hal
tersebut tidak dianjurkan dan bisa berbahaya bagi tubuh Anda sendiri. Lantas
apa bahaya jika kita mengonsumsi kopi dipagi hari, terutama saat perut kosong?
Cukup Kurma dan Kopi sebagai Mahar Pernikahan
Banyak orang di seluruh dunia minum kopi segera setelah
mereka bangun. Hal tersebut untuk membuat energi kembali pulih, setelah tidur
semalam suntuk sekaligus menghilangkan rasa kantuk yang kerap mendera.
Namun Anda perlu tahu bahaya minum kopi di saat perut
kosong. Dikutip dari healthylivinghouse.com, secangkir kopi hitam saat perut
kosong di pagi hari akan meningkatkan jumlah asam klorida di dalam saluran
pencernaan Anda.
Nah, ini berarti bahwa jika Anda menderita gastritis, maka
akan merasa hal ini. asam klorida ini sebenarnya buruk bagi makanan yang akan
masuk ke perut Anda.
Asam ini juga dapat menyebabkan beberapa masalah pencernaan,
bahkan kita akan kesulitan mencerna protein. Dan ketika protein tidak
sepenuhnya terurai dan diserap, dapat menyebabkan masalah pencernaan lainnya,
seperti: kembung, radang usus, iritasi dan dapat menyebabkan kanker usus besar.
Bagi yang hobi minum kopi, harus banyak hati- hati yak arena kesahtan itu lebih
penting!. Jangan lupa sehat !.
Inilah sebabnya, mengapa banyak ahli medis memperingatkan
utuk tidak minum kopi di pagi hari dalam keadaan perut kosong.
Alasan lainnya adalah karena kopi akan meningkatkan kadar
kortisol. Dan tubuh membutuhkan waktu lama untuk menyeimbangkannya ke dalam
keadaan normal. Kortisol adalah hormon yang mengontrol jam biologis kita, dan
kemampuan untuk tetap terjaga.
Anda juga harus tahu bahwa, konsumsi kopi pada waktu perut
kosong akan meningkatkan kadar asam dalam lambung, yang bisa menyebabkan muntah
dan kembung.
Campurkan ke Dalam Kopi, Pasta Ini Akan Bakar Lemak Anda
Alangkah baiknya, jika Anda memang menginginkan kopi di pagi
hari, konsumsi terlebih dahulu makanan lainnya. Dan jangan lupa beri tambahan
pada kopi Anda susu atau mentega, karena akan mengurangi efek berbahaya dari
kopi terhadap pencernaan.
Selamat mencoba...
