Makanan Yang Harus Dihindari, Menderita Asam Lambung
Menderita Asam Lambung ? Ini Makanan Yang Harus Dihindari
Agar penyakit asam lambung tidak bertambah parah, kami
disini akan memberikan informasi mengenai makanan yang harus dihindari bagi
penderita asam lambung.
Pantangan makanan untuk penderita asam lambung - Salah satu
alat pencernaan yang terdapat dalam tubuh manusia ialah lambung, berfungsi
sebagai tempat di mana makanan dicerna dan sebagai tempat penyerapan sari-sari
makanan.
Penyakit yang selalu menyerang organ ini adalah asam
lambung. Kondisi tersebut disebabkan oleh naiknya kadar asam lambung menuju
esofagus. Sehingga hal ini menyebabkan nyeri dan rasa terbakar pada dada.
Rasa nyeri yang hebat itu dipicu karena pola hidup yang
tidak sehat seperti mengkonsumsi makan yang pedas, sehingga kadar asam di dalam
lambung tinggi dan menyebabkan rasa sakit yang berat. Disini kami akan
memberikan informasi makanan-makanan yang harus dihindari bagi penderita asam
lambung :
1.Makanan Yang Mengandung Banyak Gas
Makanan yang mengandung banyak gas sangat tidak boleh
dikonsumsi bagi penderita asam lambung, dikarenakan penderita asam lambung jika
mengkonsumsi makanan yang mengandung banyak gas akan membuat asam di dalam
lambung menjadi naik. makanan yang banyak
mengandung gas tinggi : Sawi, kol dan
nangka
2. Makanan Rasa Pedas
Makanan yang memiliki rasa pedas akan bisa membuat iritasi
lambung. seperti halnya cabai, sambal, saos cabai, caos tomat, caus panas,
makanan yang mengandung merica berlebih.
3. Makanan Asam
Makanan asam mengandung acid reflux yang bisa meningkatkan
kadar asam lambung di dalam perut. Makanan yang asam bisa memicu refluks asam
dan juga bisa memperburuk sakit maag. makanan asam yang tidak boleh dikonsumsi
: cuka, asinan, acar, buah asam
4. Buah-Buahan Tertentu
Buah dengan jenis tertentu tidak boleh dikonsumsi bagi
penderita maag. Buah yang tidak boleh dikonsumsi karena mengandung keasaman
yang tinggi, diantaranya : belimbing wuluh, kedondong, nanas, belimbing, mangga
muda.
Menderita Asam Lambung ? Ini Makanan Yang Harus Dihindari
5. Makanan Yang Mengandung Alkohol
Makanan yang memiliki kadar alkohol yang banyak tidak boleh
dikonsumsi oleh penderita asam lambung karena makanan beralkohol memiliki gas
yang banyak dan bisa mempercepat asam lambung menjadi naik. Makanan yang
mengandung alkohol adalah makanan yang melalui proses fermentasi. diantaranya:
tape singkong, tape ketan, manisan buah, manisan sayur.
6.Makanan Berminyak Dan Berlemak
Makanan berminyak dan juga berlemak akan mudah mengiritasi
lambung, hal tersebut sangat tidak dianjurkan untuk penderita asam lambung.
Makanan berminyak dan berlemak yang tidak boleh dikonsumsi : gorengan, jeroan
hewan, sayur tumis.
7. Makanan Keras Dan Sulit Dicerna
Berbagai makanan yang memiliki tekstur keras bisa melukai
lambung dan membuat asam lambung naik. Makanan tekstur keras yang tidak boleh
dikonsumsi : nasi, talas, dodol, beras ketan, daging merah, jagung, roti putih,
pasta, dan mie.
8. Minuman Pantangan Asam Lambung
Minuman yang harus dihindari oleh penderita asam lambung
karena dapat membuat lambung bereaksi dan teriritasi ialah : kopi, soda dan
alkohol, minuman berenergi, semua minuman dalam kaleng dan botol.
Itulah beberapa makanan dan minuman yang harus dihindari
bagi penderita asam lambung, agar asam lambung yang anda rasakan tidak mudah
kambuh dengan melakukan pantangan makanan tersebut.
Demikian beberapa yang harus di hindari badi penderita Asam Lambung. Semoga bermanfaat!
