Sup makaroni&daging giling menu anak


















Buat makanan si kecil dengan varian masakan berbeda yuk? Biar sikecil ngga bosan.

Bahan-bahan

    100 g makaroni spiral
    150 g daging sapi giling
    1 buah wortel impor,kupas&potong sesuai selera
    2 batang daun bawang&seledri,iris
    secukupnya air kaldu sapi/air biasa
    secukupnya gula&garam
    2 sdm minyak untuk menumis bumbu
    bawang goreng
    haluskan:
    2 siung bawang putih
    5 butir bawang merah
    6 butir merica

Langkah

    Didihkan 2 gelas air kemudian masukan daging giling,masak sebentar&tiriskan pakai saringan,Rebus makaroni sampai empuk,tiriskan...

    Masukan air kaldu kedalam panci tambahkan wortel,makaroni&daging masak sampai wortel empuk..

    Tumis bumbu halus,tambahkan daun bawang&seledri tumis sampai harum kemudian masukan kedalam panci berisi sup,beri gula&garam tes rasa kalau sudah pas matikan api&sajikan dengan taburan bawang goreng. Selamat mencoba!



Sop Daging











Banyak varian masakan yang berbahan dasar daging. Karena di hari Raya Idhul Adha ini topic utama adalah daging. Salah satu resep untuk hidangan di hari istimewa ini adalah Sop Daging. Yah Sop Daging merupakan masakan yang sederhana dan mudah di masak siapa saja. Coba yuk!

Bahan-bahan

    100 gr daging (potong2 dadu)
    300 ml air
    secukupnya kentang,wortel dan kol
    Bumbu halus :
    4 siung Bawang putih
    5 Siung bawang merah
    1/2 biji pala
    secukupnya gulagaram
    minyak untk menumis bumbu
    pelengkap : tomat,bawang goreng,daun bawang

Langkah

    Masak daging dng api kecil (buang buih2 yg mengapung) masak hingga kuah berkurang

    Tumis bumbu halus hingga harum,tuang kedalam kuah daging

    Masukkan potongan wortel,kentang dan kol selang 3 menit

    Koreksi rasa dan siap di nikmati

Semoga puas ya!


Cara Mengatasi Darah Rendah



Upaya dalam mengatasi darah rendah hal yang paling utama adalah dengan memperhatikan pola makan yang sehat dan pola hidup yang sehat sehingga anda tidak perlu untuk menggunakan obat-obatan dari dokter jika cara yang alami juga ada. Berikut beberapa cara mengatasi darah rendah antara lain:

Perbanyak komsumsi lemak nabati

Lemak nabati merupakan salah satu sumber utama yang dapat membantu anda dalam mengatasi darah tinggi. Mengkonsumsi lemak nabati lebih direkomendasikan daripada mengkonsumsii leak hewani. Alasannya lemak nabati lebih mudah dicerna, disamping itu resiko untuk mengakibatkan kolesterol juga kecil. Dianjurkan untuk mengkonsumsi lemak nabati yang berasal dari kacang-kacangan dan gandum.

Minum kopi

Kopi merupakan salah satu bahan alami yang dapat membantu untuk mengatasi darah rendah. Selain itu, kafein pada kopi juga dapat membantu anda agar lebih segar.

Kurangi gula dan alkohol

Mengkonsumsi terlalu banyak gula dan alkohol dapat meningkatkan tekanan darah anda secara drastis. Peningkatan tensi yang mendadak dapat menimbulkan efek samping yang cukup berbahaya seperti Berkunang-kunang, pusing akut, bahkan hingga pingsan. Selain itu gula dan alkohol juga mempunyai dampak negatif untuk anda yaitu dapat menyebabkan diabetes dan gangguan pada sistem syaraf.

Perbanyak konsumsi air putih

Air putih dipercaya sebagai oabat alami untuk mengatasi berbagai penyakit seperti darah rendah. Konsumsilah air putih minimal 8 gelas perhari. Air putih juga berfungsi sebagai detoksifikasi untuk membuang racun pada tubuh anda.

Usahakan untuk duduk secara perlahan saat bangun dari tidur

Bagi anda yang memiliki tekanan darah rendah akut ingatlah hal ini. Hal ini dilakukan untuk mencegah agar anda tidak pusing, berkunang-kunang bahkan jatuh.

Hindari mandi dengan air panas dan spa terlalu lama

Bagi yang memiliki darah rendah sebaiknya membatasi untuk mandi dengan air panas, karena hal ini justru akan menyebabkan tekanan darah anda turun. Jika anda melakukan spa atau sauna maka posisikan anda duduk dikursi yang stabil dan tidak licin. Gunanya untuk mengantisipasi jika anda tiba-tiba merasa pusing.
Olahraga teratur

Olahraga teratur merupakan salah satu kunci pola hidup sehat. Dengan olahraga secara teratur dapat mencegah anda dari tekanan darah rendah.
Hindari mengangkat beban yang terlalu berat

Bagi orang yang memiliki darah rendah, mengangkat beban yang terlalu berat dapat berakibat fatal karena dapat menyebabkan pusing dan pandangan berkunang-kunang.
Tidur berkualitas

Orang yang menderita darah rendah cenderung lebih membutuhkan banyak istirahat untuk mengisi energi. Oleh karena itu usahakan untuk istirahat dan tidur 8 jam perhari.
Monitor tekanan darah anda

Monitorlah tekanan darah anda secara rutin.

Selain itu, akibat darah rendah adalah berkurangnya aliran darah melalui vena dan arteri. Jika tubuh kekurangan pasokan darah dan oksigen maka organ-organ tubuh tidak akan bekerja secara baik. Apabila tekanan darah sangat rendang maka akan memungkinkan terjadinya serangan jantung.

Selanjutnya beberapa makanan untuk darah rendah yang boleh dikonsumsi yakni:
1. Kacang-kacangan
Kacang-kacangan dapat dicerna secara perlahan oleh tubuh dan dapat meningkatkan tekanan darah. Jenis kacang-kacangan tersebut seperti buncis, kacang merah, kacang hijau, kacang polong,.
2. Bayam
Bayam mengandung kaya kalium dan rendah sodium.
3. Daging Ayam
Daging ayam mengandung protein hewani yang dapat membantu meningkatkan tekanan darah.
4. Roti, Sereal dan Havermut
Jenis makanan ini dapat memenuhi 20% zat besi setiap harinya. Gandum memiliki banyak kandungan zat besi yang dapat mencegah anda dari tekanan darah rendah.


5 Manfaat Teh Basi Untuk Kecantikan dan Perawatan Rambut


Manfaat Teh Basi – Selain dikenal dengan minuman yang mempunyai kadar kafein rendah, teh juga sudah dikenal sebagai minuman yang mempunyai banyak manfaat untuk kesehatan dan kecantikan. Itulah yang menjadi alasan, mengapa teh banyak dikonsumsi oleh masyarakat semua kalangan usia, terlebih lagi cara pembuatannya yang mudah. Biasanya, teh biasanya diminum sebagai teman makan roti maupun biskuit.

Tak hanya teh segar yang mempunyai manfaat untuk kesehatan dan kecantikan, menariknya teh basi juga masih dapat digunakan untuk diambil manfaatnya. Namun, teh basi yang bisa digunakan untuk diambil manfaatnya hanya teh yang dibiarkan semalaman, bukannya teh yang sudah dibiarkan selama berhari-hari. Teh basi tidak dianjurkan untuk dikonsumsi, karena hanya diperbolehkan untuk digunakan saja, seperti untuk perawatan wajah dan perawatan rambut.

Agar tidak semakin penasaran, sebaiknya ketahuilah manfaat teh basi untuk kecantikan kulit wajah berikut ini.
5 Manfaat Teh Basi Untuk Kecantikan :

 1.   Mengatasi Jerawat
    Jerawat merupakan masalah kulit wajah yang dianggap sangat menjengkelkan karena dapat menganggu penampilan. Salah satu cara yang dapat dilakukan untuk mengatasi jerawat adalah menggunakan teh yang sudah basi, caranya adalah menempelkan kantung teh celup yang sudah direndam semalaman di atas jerawat, diamkan sekitar 10 menit dan bilas menggunakan air hangat.
2.    Mencerahkan Kulit Wajah
    Sebelumnya telah diketahui bahwa di dalam teh terdapat kandungan vitamin E, meskipun teh tersebut sudah basi namun kandungan vitamin E di dalamnya tetap ada. Kandungan vitamin E tersebut dapat digunakan untuk mencerahkan kulit wajah. Caranya, cukup gunakan ampas teh yang sudah didiamkan selama semalaman sebagai masker wajah.
3.   Menghilangkan Mata Panda
    Mata panda merupakan istilah yang digunakan untuk kantong mata yang berwarna hitam. Biasanya, masalah mata panda disebabkan oleh kebiasaan begadang, terlalu lama berada di depan monitor dan bisa juga disebabkan karena sudah menangis semalaman. Untuk menghilangkan mata panda dapat dilakukan dengan menggunakan teh basi, caranya adalah mencelupkan wajah ke dalam air teh basi dengan mata melek atau mata yang terbuka.
4.   Menghaluskan Kulit Wajah
    Selanjutnya, teh basi juga dapat digunakan untuk menghaluskan kulit wajah yaitu dengan menggunakan teh yang sudah dibiarkan semalaman untuk mencuci muka di pagi hari, setelah bangun tidur.
 5.  Mengencangkan Kulit Wajah
    Tak hanya mempunyai kemampuan untuk menghaluskan kulit wajah, teh basi yang digunakan untuk mencuci muka secara teratur agar wajah menjadi lebih kencang dan terlihat lebih awet muda.

Manfaat Teh Basi Untuk Perawatan Rambut

1.    Mengatasi Ketombe
    Masalah ketombe disebabkan karena kulit kepala terlalu kering dan kurang ternutrisi dengan baik. Untuk menghilangkan ketombe dapat dilakukan dengan membasuhkan air teh basi ke kulit kepala dan memijatnya agar meresap, kemudian bilaslah dengan keramas.
2.   Mengatasi Rambut Rontok
    Permasalahan rambut rontok jika dibiarkan begitu saja dapat menyebabkan kebotakkan rambut di usia muda. Jika tidak mau hal tersebut terjadi, sebaiknya lakukan perawatan rambut. Salah satu caranya, yaitu dengan mengoleskan teh basi yang sudah digunakan semalaman pada kulit kepala dan seluruh bagian rambut.
 3.   Melembabkan Rambut
    Teh basi atau teh yang sudah didiamkan semalaman juga dapat digunakan untuk melembabkan rambut, sehingga rambut terbebas dari masalah, seperti rambut yang terlalu kering, kusut dan susah untuk diatur

Untuk mendapatkan hasil yang maksimal, lakukanlah secara teratur maksimal 3 kali dalam seminggu. Namun, pastikan untuk menggunakan teh basi murni (tawar), yang tidak tercampur bahan lainnya seperti gula, madu maupun lemon. Jika ingin membuat teh basi untuk merawat wajah dan rambut, sebaiknya masukkan teh ke dalam tempat yang tertutup seperti teko agar teh tersebut tidak terkontaminasi dengan kotoran, kuman, virus dan bakteri. Sebelum menggunakannya, pastikan untuk mengaduknya terlebih dahulu. Selamat mencoba !


Resep Cara Membuat Pizza Mini



Pizza ukuran kecil atau biasa disebut pizza mini atau bias juga di bilang pizza-pizzaan soalnya pakai bahannya yang murah meriah. Yang bias untuk camilan di rumah teman minum kopi atau teh.

Bahan kulit

    250 gr tepung terigu protein tinggi
    10 gr gula pasir
    1 sdt (4 gr) ragi instan
    150 air es
    1 sdt garam
    25 gr margarin

Cara Membuat Kulit Pizza Mini

    Campur tepung terigu, gula pasir dan ragi instan, aduk rata .
    Masukan air es sedikit-sedikit sambil di uleni sampai kalis.
    Masukan garam dan margarin, uleni sampai sampai elastis. Diamkan 30 menit, kempiskan, diamkan lagi 10 menit.
    Ambil kurleb 30 gr adonan, giling tipis lalu tusuk-tusuk dengan garpu. Lakukan terus sampai adonan habis kemudian diamkan 30 menit/sampai mengembang.

Saus Pizza

    2 butir bawang bombai
    4 siung bawang putih
    oregano 1 sdt
    basil 1/2 sdt
    saos tomat 1/2 kilo (jika mau pedas tambahkan saos cabe)
    kaldu sapi/ayam
    garam dan gula

Cara Membuat Pizza Mini

    Panaskan margarin, masukan irisan bawang bombai dan bawang putih tumis sampai harum.
    Masukan saos tomat/cabe, tambahkan oregano dan basil, aduk-aduk sampai bumbu dan saos menyatu, angkat.
    Oleskan saos di adonan roti, tambahkan sosis sesuai selera.
    Oven kurleb 12 menit /sampai matang.
    Setelah matang beri parutan keju di atas pizza mini.